Temps : 1h30 heures

14 personnes maximum

En présentiel

Objectif : comprendre comment nous réagissons inconsciemment lorsque nous travaillons en équipe

Compétences visées :

Exploration de son profil de dominance – réactions inconscientes

Comprendre pourquoi on ne se comprend pas lorsqu’on doit débattre nos idées

Reconnaître et utiliser ses compétences fortes et solidifier les autres compétences

Apprendre des mouvements de Brain Gym® qui permettent d’intégrer un fonctionnement cerveau/corps plus efficace

Apprendre une routine simple de mouvements de Brain Gym® afin d’accéder plus rapidement à son plein potentiel de créativité, joie et satisfaction

Au plaisir de découvrir les forces de chacunes et chacuns!

Temps : 45 min

En présentiel ou par web

Objectif : Vivre ses journées de travail en sachant comment nourrir, stimuler ou apaiser son cerveau selon votre situation et ce, dans votre moment présent.

Compétences visées

À la fin de l’atelier, les participants seront en mesure de :

1. Créer des vagues de concentration, de récupération

2. Apprendre et mettre en action un protocole simple permettant de répondre à vos besoins dans le moment présent et lorsque vous êtes au travail

3. Créer des états de mieux-être

4. Travailler mieux et garder des énergies pour le reste des tâches à effectuer post-travail

Temps : 45 min

En présentiel ou par web

Objectif : apprendre à et mettre en place des outils favorisant une plus grande bienveillance et une meilleure communication entre collègues de travail

Compétences visées

À la fin de l’atelier, les participants seront en mesure de :

1. Comprendre comment fonctionne le cerveau selon l’expérience affective de chacun

2. Comprendre comment fonctionne le cerveau selon les mécanismes de défenses choisis

3. 9 pièges dans la communication

4. Comment se sortir du mode réaction

5. Comment terminer une communication bienveillante

Temps : 45 min

En présentiel ou par web

Objectif : Appliquer un protocole simple permettant de maintenir l’énergie, la concentration et la mémoire de travail

Compétences visées

À la fin de l’atelier, les participants seront en mesure de :

1. Mieux comprendre la réaction du cerveau face aux imprévus

2. Connaitre les clés pour diminuer le stress ressenti par le cerveau

3. Apprendre des mouvements de Brain Gym® favorisant positivement le niveau d’énergie, de concentration et de la mémoire de travail

4. Appliquez un protocole simple favorisant positivement le niveau d’énergie, de concentration et de la mémoire de travail

Temps : 45 min

En présentiel ou par web

Atelier visant apprendre des outils simples et efficaces dont des mouvements de Brain Gym® afin de mieux vivre ses journées de travail

Compétences visées

À la fin de l’atelier, les participants seront en mesure de :

1. De comprendre l’état de joie

2. D’augmenter leur sensation de joie et de bien-être au travail

3. De comprendre les objectifs des mouvements de Brain Gym®

4. Apprendre des outils et des mouvements de Brain Gym® augmentant l’aisance et la joie au travail

5. De vivre un équilibrage dynamique permettant d’augmenter la joie au travail

6. De mettre en pratique les mouvements Brain Gym® appris et ce, pendant leur journée de travail

Cet atelier s’adresse à celles et ceux qui désirent vivre leur profession en s’assurant de conserver efficacité et mieux-être.

Objectifs : Intégrer un protocole augmentant l’efficacité et la sensation de mieux-être au travail.

Compétences visées

À la fin de l’atelier, les participants seront en mesure de :

1. Appliquer le protocole de mise en action qui favorise efficacité et mieux-être

2. Comprendre la réaction primaire du cerveau face aux imprévus

3. Gérer les imprévus selon le protocole de mise en action

4. Intégrer une respiration dirigée favorisant la confiance en soi et l’action

5. Apprendre des mouvements stimulants les deux hémisphères du cerveau (Brain Gym®)

6. Organiser son lieu de travail selon le protocole de mise en action