Apprenez les mouvements Brain Gym pour un mieux-être intérieur. Ces mouvements conviennent aux gens de tous âges et sont facilement exécutés indépendamment de votre condition physique. Ils sont facilement adaptables. Tous les mouvements peuvent se faire assis.

Les ateliers peuvent être adaptés à vos conditions spécifiques et besoins spéciaux s’il y en a (douleur, faible mobilité etc).

Le Brain Gym® s’adresse à ceux et celles qui désirent intégrer dans leur quotidien des mouvements doux tout en étant vitalisant et qui aimeraient expérimenter de nouvelles pistes permettant à chacun d’explorer son potentiel de mieux-être. Ils viendront dynamiser et mettre plus de joie dans votre vie de tous les jours.

Le Brain Gym® est une méthode constituée de 26 mouvements simples et amusants, qui stimulent différentes parties du cerveau. Ces mouvements favorisent une intégration harmonieuse de nouveaux apprentissages.

À chaque atelier, un thème spécifique de mieux-être sera abordé et les mouvements de Brain Gym® viendront soutenir ces nouveaux apprentissages et permettront une intégration en profondeur avec joie et simplicité.

Durée de la rencontre : 1h00

10 semaines

Lysanne Dugré, Infirmière clinicienne, Massothérapeute FQM, Consultante et Formatrice certifiée par Brain Gym® International.

alessentiel.lysanne@gmail.com

Temps : 45 min

En présentiel ou par web

Objectif : apprendre à mettre en place des outils favorisant et une meilleure communication.

Compétences visées

À la fin de l’atelier, les participants seront en mesure de :

1. Comprendre comment fonctionne le cerveau selon l’expérience affective de chacun

2. Comprendre comment fonctionne le cerveau selon les mécanismes de défenses choisis

3. 9 pièges dans la communication

4. Comment se sortir du mode réaction

5. Comment terminer une communication bienveillante